Medical Kinetics bestaat uit het aanleren van totaalbewegingen die zo zijn samengesteld dat bij elke oefening het gehele lichaam wordt getraind op stabiliteit, kracht en soepelheid, zonder dat men zich in het zweet hoeft te werken. Bij elke oefening is er aandacht voor de buikspieren en de stabiliteit van de rug en bekken; daarbij wordt voortdurend gelet op een goed adempatroon en op een goede balans tussen spanning en ontspanning. De kwaliteit van de oefeningen gaan altijd voor de kwantiteit.

Door het unieke, uitgebalanceerde programma werkt Medical Kinetics niet alleen op het fysieke deel van het lichaam maar omvat het systeem de gehele mens. De oefeningen hebben daardoor een positieve invloed op de innerlijke rust en stimuleren een mooie en gezonde uitstraling.

foto_home